低聚果糖又稱蔗果低聚糖，通過1~3個(gè)果糖基β(2-1)糖苷鍵與蔗糖中果糖基結(jié)合，產(chǎn)生蔗糖、蔗糖、蔗糖等混合物。

低聚果糖功效：

①低熱能值②防齲齒 ③腸道益菌的增殖作用

④膽固醇和甘油三酯含量可降低血清

⑤促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，特別是鈣的吸收

⑥預(yù)防腹瀉和便秘

如何應(yīng)用低聚果糖：

1、長(zhǎng)期便秘 9~18克/次，每天早上和睡覺前空腹服用兩次。

2、普通便秘6~10克/次，一日兩次 缺鈣者 3~8克/次，一日一至兩次 飲食中添加。

3、抗生素使用者 12克/次，每天兩次 每天早上和睡覺前空腹服用溫水一周左右；

兒童 3~8克/次，每天早上和睡覺前空腹服用兩次。

4、每天早上空腹喝一杯溫水，減肥人群 12克/次 。

5、經(jīng)常喝酒的人 15克/次 飲酒前后服用。

6、抵抗力低下、經(jīng)常熬夜、口臭人 5～10克/日 每日清晨和睡前空腹溫水服用。

7、每天早上和睡前空腹溫水服用慢性腹瀉 6克/次，一天兩次 。

8、每天早上空腹溫水服用排毒養(yǎng)顏 12~18克/次 。

服用低聚果糖后，會(huì)出現(xiàn)以下現(xiàn)象：

第三天腹脹，排氣增多，輕度腹瀉，腸道清潔期；

第3-7排便正常，便秘、腹瀉癥狀逐漸消失，雙向調(diào)節(jié)期；

第7-21天腹舒適，兒童精力集中，睡眠穩(wěn)定，抗病能力逐漸增強(qiáng)，益生期；

第21-30天腸功能恢復(fù)正常，排便成型，輕體健，單位調(diào)整周期；

第30-60天血壓下降，女性皮膚光滑，彈性增加，功能顯現(xiàn)期；

第60-90女性腰圍和男性啤酒肚減少，功能中度顯現(xiàn)期；

第90-150天部分肝病患者代謝功能調(diào)節(jié)效果明顯，功能深度顯現(xiàn)期。

主要應(yīng)用低聚果糖：

1.減肥，低熱量產(chǎn)品

2.保健:降血壓，助消化，改善胃

3.奶粉

4.乳酸菌飲料

5.抗腫瘤，增強(qiáng)免疫力