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低聚果糖、低聚半乳糖、低聚異麥芽糖及低聚木糖的優(yōu)勢區(qū)別,如何選?

發(fā)布時間:2022-05-20
低聚果糖

除了一般功能性低聚糖的物理化學(xué)性質(zhì)外,較引人注目的生理特征是可以顯著提高腸道微生物種群的比例,是腸道雙歧桿菌的活化增殖因子,可以減少和抑制腸道 物質(zhì)的產(chǎn)生,抑制有害細(xì)菌的生長,調(diào)節(jié)腸道平衡,促進(jìn)微量元素鐵和鈣的吸收和利用,預(yù)防骨質(zhì)疏松癥,降低肝毒素,產(chǎn)生腸癌有機酸,具有顯著的癌癥預(yù)防功能;口感純甜可口,類似脂肪香味,清爽油膩。近年來,低聚果糖產(chǎn)品在日本、歐洲、美國等醫(yī)療保健產(chǎn)品市場很受歡迎。低聚果糖是一種天然活性物質(zhì)。甘蔗糖的甜度0.3-0.6倍。它不僅保持了蔗糖的純甜性,而且比蔗糖更甜、更清爽。它是一種新型的甜味劑,具有調(diào)節(jié)腸道菌群、增殖雙歧桿菌、促進(jìn)鈣吸收、調(diào)節(jié)血脂、免疫調(diào)節(jié)、抗齲齒等保健功能,被譽為繼抗生素時代之后較具潛力的新一代添加劑——促生物質(zhì);在法國被稱為原生素(PPE),已應(yīng)用于乳制品、乳酸菌飲料、固體飲料、糖果、餅干、面包、果凍、冷飲等食品。

低聚半乳糖

這是以乳糖為原料,在高濃度下使用酵母或霉菌β -半乳糖苷酶是乳糖酶催化產(chǎn)生的低聚糖,其主要成分是三糖 6-半乳糖基乳糖,β -半乳糖苷酶可以催化乳糖的水解反應(yīng),也可以催化乳糖在高濃度底物存在下的轉(zhuǎn)移反應(yīng)。轉(zhuǎn)移反應(yīng)的產(chǎn)物是雙糖(半乳糖基半乳糖),三糖和分子較大的低聚糖。低聚半乳糖在腸道內(nèi)極難消化,是雙歧桿菌增殖的好因子,每天攝入 10g,中的雙歧桿菌一周后從 108增加到 1010 細(xì)菌和擬桿菌大大降低。其甜度為蔗糖 20%- 40%熱穩(wěn)定性好,酸性穩(wěn)定,粘度接近蔗糖,保濕性好。食品工業(yè)廣泛應(yīng)用于奶粉、乳制品、冷飲、糖果和營養(yǎng)口服液中。

低聚異麥芽糖

兩個葡萄糖分子α-1,4糖苷鍵連接的雙糖,異麥芽糖(Iso ltose)則是兩個葡萄糖分子α-1,6糖苷鍵連接的雙糖。由于不同的分子組成,它被稱為不同于麥芽糖的不同麥芽糖。通常,麥芽糖很容易被酵母發(fā)酵,不同的麥芽糖不被酵母發(fā)酵,不同的麥芽糖是非發(fā)酵的低聚糖。低聚異麥芽糖能有效地促進(jìn)人體內(nèi)的有益細(xì)菌-雙歧桿菌的生長繁殖,又稱雙歧桿菌生長促進(jìn)因子,簡稱雙歧因子。經(jīng)過多年的臨床和實際應(yīng)用,雙歧桿菌具有許多保健功能,低聚異麥芽糖作為雙歧桿菌促進(jìn)因子自然受到人們的關(guān)注。自然界中,低聚異麥芽糖很少存在于自由狀態(tài),但作為支鏈淀粉或多糖的組成部分,在醬油、黃酒或酶葡萄糖漿等一些發(fā)酵食品中存在少量。低聚異麥芽糖需要一種酶作為工業(yè)淀粉生產(chǎn)的原料α-葡萄糖苷酶,又稱葡萄糖基轉(zhuǎn)移酶,簡稱葡萄糖苷酶α-糖苷酶可以在麥芽糖和麥芽低聚糖分子結(jié)構(gòu)中切開α-1,6糖苷鍵可以將一個自由的葡萄糖殘基轉(zhuǎn)移到另一個葡萄糖分子或麥芽糖或麥芽三糖分子中α-1,6異麥芽糖、異麥芽三糖、異麥芽四糖、異麥芽五糖、潘糖等。

低聚木糖

由2-7木糖分子β-1,4由糖苷鍵組成的功能性聚合糖。與通常使用的大豆低聚糖、低聚果糖和低聚異麥芽糖相比,它具有獨特的優(yōu)勢,可以有選擇地促進(jìn)腸道雙歧桿菌的增殖活性。其雙歧因子功能是其他聚合糖10-201.用唾液、胃液、胰液和小腸酶分解低聚木糖的消化實驗表明,幾乎所有消化液都不能分解低聚木糖,其能量值幾乎為零,既不影響血糖濃度,也不增加血糖中的胰島素水平,不會形成脂肪沉積,因此可以在低能量食品中發(fā)揮作用,較大限度地滿足那些喜歡甜點、擔(dān)心糖尿病和肥胖的人的要求,因此糖尿病、肥胖和低血糖患者可以放心食用。2、酸、熱穩(wěn)定性好,難以發(fā)酵,與其他低聚糖相比,低聚糖的突出特點是穩(wěn)定性很好。即使在酸性條件下(PH=2.5-7)加熱至100℃它基本上不分解,而一些功能性低聚糖在酸性條件下容易分解,從而降低雙歧桿菌的增殖活性。3.有效攝入量少

如何選擇嬰兒:建議選擇低聚半乳糖、低聚異麥芽糖和低聚果糖;

2)青少年:建議選擇低聚果糖和低聚木糖,適當(dāng)攝入抗性糊精和乳糖醇;

3)壯年人:建議選用菊粉、低聚果糖和抗性糊精;

4)老年人:建議選用菊粉、乳糖醇等;

5)嗜甜:可選用低聚果糖、木糖醇等糖醇;

6)不喜歡甜:可以選擇低聚木糖和菊粉;

7)長期便秘或習(xí)慣性便秘:菊粉、乳果糖、乳糖醇和低聚果糖;

8)常見腹瀉:可選擇抗性糊精;

9)防蛀:可選用低聚果糖、木糖醇、乳糖醇;

10)擔(dān)心血糖飆升:乳果糖、木糖醇、赤苔糖醇、低聚果糖;

11)提高免疫力:可選用低聚果糖、低聚異麥芽糖、菊粉、低聚木糖。

益生元可以根據(jù)自己的癥狀和需要選擇。

需要注意的是,由于益生元的作用有時是特定的(例如,有些細(xì)菌只能被雙歧桿菌使用),建議經(jīng)常改變。畢竟,腸道菌群就像兒童一樣,長期偏食也不好。


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