健康的身體離不開(kāi)合理的飲食。α-亞麻酸作為人體必需脂肪酸，是每個(gè)人每天都需要補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，但中國(guó)居民的飲食普遍缺乏α-亞麻酸的日攝入量遠(yuǎn)低于世界衛(wèi)生組織推薦的一半，補(bǔ)充劑α-亞麻酸已成為一種趨勢(shì)。

α-雖然亞麻酸和亞油酸是人體必需的脂肪酸，但它們有很大的不同。在我們的生活中，許多食用油（如花生油、菜籽油、芝麻油等）含有大量的亞油酸，所以一般人體不缺乏亞油酸，α-亞麻酸在日常的膳食中的含量是微乎其微，因此導(dǎo)致大部分人群體內(nèi)α-亞麻酸不足。

當(dāng)體內(nèi)α-亞麻酸不足 ，會(huì)導(dǎo)致記憶力下降，影響注意力注意力。α-亞麻酸不足會(huì)導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞生長(zhǎng)不足，影響大腦的正常發(fā)育。

眾所周知，亞麻籽油含有大量的亞麻籽油α-亞麻酸是補(bǔ)充亞麻酸的有效快捷方法。那么什么樣的亞麻籽油才質(zhì)亞麻籽油？事實(shí)上，我們可以參考亞麻籽油α-亞麻酸含量來(lái)判斷，含量在50~56%之間的亞麻籽油屬于優(yōu)質(zhì)亞麻籽油。玉賜康亞麻籽油亞麻酸含量高達(dá)55%，是一種優(yōu)質(zhì)的亞麻籽油，可閉上眼睛。它不僅營(yíng)養(yǎng)含量高，活性好，而且有淡淡的亞麻香味。它不會(huì)有喉嚨痛的尷尬麻煩。亞健康和慢性病患者每天可直接飲用10~20ml！